интересности кино Спилберг Лукас Индиана Джонс недооцененные фильмы Outlander мнение 2010 ТРОН 2008 боевик Джейсон Стэтхэм сеанс антихрист современник Терминатор 4 Бейл Skynet 2009 Баттон Бред Питт Сумерки Twilight фантастика Киану Ривз Остров Лунгин 2006 Мамонов документальный фильм Земля глобальное потепление вред Гарри Поттер Девид Йетс Куб Cube 1997 Ледниковый период Dont sleep Современник Антихрист Ларс фон Триер Бесславные ублюдки Тарантино Майкл Джексон Трансформеры Трансформеры месть падших Майкл Бей Добро пожаловать в Zомбилэнд Zombieland Рубен Фляйшер Паранормальное явление Paranormal Activity 2007 Пила 6 Saw VI Книга Мастеров Затащи меня в Ад Сэм Рэйми синий чулок дух Ад Сумерки Сага Новолуние Рождественская история Роберт Земекис Аватар Avatar Джейм Кэмерон James Cameron Джеймс Кэмерон avatar аватар Кэмерон конкурс карточка размышления Шерлок Холмс Sherlock Holmes Гай Ричи Фильмы недовольный pilot Вилле BILLIARD PLAZA впечатления Алиса в стране чудес IMAX 3D Современник Остров проклятых Мартин Скорсезе Леонардо ДиКаприо Книга Илая Book of Eli Железный человек Роберт Дауни младший Микки Рурк Кошмар на улице Вязов A Nightmare on Elm Street Принц Персии Prince of Persia Джейк Джилленхол Джери Брукхаймер Хоббит властедин колец Толкин Питер Джексон Край Машков Учитель Монстры Киноман Новости сайта Наши новости Дэниел Редклифф Эмма Уотсон Рупер Грин Йетс бары попкорн еда
Блог
Попкорн — Светлая или Темная сторона нашей жизни?
Akamo 22 Декабря 2010, в 13 ч. 21 мин.
Тема: Разное
А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО:
Попкорн – это полноценный зерновой продукт, источник высококачественных углеводов, иначе энергии. Одновременно, он может использоваться в программах снижения веса. Так, в одной порции попкорна содержится всего 70 килокалорий. Но главное достоинство попкорна в том, что он содержит большое количество клетчатки.
Клетчатка очищает организм от токсичных веществ, мутагенов и канцерогенов, выводит нитраты, играет значительную роль в регуляции уровня холестерина и сахара в крови. Клетчатка не сжигает жир, но устраняет саму причину накопления жира – нарушение обменных процессов в организме.
Одна порция попкорна содержит половину дневной нормы клетчатки (суточная норма 20–35 г) [1].
По словам американских ученых, такая "еда", как попкорн, которая поглощается килограммами в кинотеатрах, является весьма полезным продуктом, т.к. в ней содержится большое количество антиоксидантов – веществ, содержащихся в большом количестве во фруктах и овощах.
Исследователи протестировали различные каши из цельного зерна, семечки и попкорн на содержание антиоксидантов под названием полифенолы. Надо заметить, что больше всего их содержится в попкорне.
Известно, что антиоксиданты эффективно защищают организм от развития раковых опухолей. Таким образом, ученые выяснили, что регулярное употребление попкорна может снизить риск развития рака [2].
Вареная кукуруза, и тем более консервированная, значительную часть этих полезных веществ утрачивает, а вот хлопья, полученные путем нагревания – сохраняют, и организм человека лучше усваивает вещества, полученные из попкорна, чем из свежей кукурузы.
К тому же, кукуруза – единственный продукт, который содержит в своем составе золото, а золото положительно влияет на деятельность мозга.
Даже стоматологи включили попкорн в список рекомендуемых продуктов.
1. www.pop-corn.ru/Pokupatel.htm
2. http://da-med.ru/news/n-1061.htm
Комментарии (0)
